Formation Gestes et Postures

Ergonomie du Praticien

Descriptif :

Module indispensable pour une pratique professionnelle intensive dans le massage bien être, pour éviter les blessures, préserver son énergie pour la journée et développer une posture et un geste juste, afin de garder un massage de qualité en gardant un corps en pleine santé et sans douleur. Ce doit être le point de départ d’une nouvelle approche de la pratique des massages.

Objectif :

• L’objectif est de devenir conscient de son propre corps lors d’un massage, et d’être à son écoute pour le préserver, modifier et optimiser ainsi ses gestes et postures.
• Le participant acquerra des connaissances de base de la biomécanique adaptée à sa profession, et pourra lui-même corriger ses gestes et postures dans ses pratiques quotidiennes.

Contenu :

• Le corps en mouvement, notion de biomécanique appliquée au massage.
• Bref aperçu des pathologies du masseur.
• Les différentes postures en massage au sol et sur table et réduire le stress musculaire et articulaire.
• Un meilleur confort de travail : environnement, condition de travail, hygiène de vie.
• Exercice d’auto massage et matériel de massage, étirements échauffement et renforcement musculaire.

Planification du cours :

La formation s’effectuant sur deux journées, la première demi-journée sera un rappel de biomécanique et des troubles musculos squelettique liés à l’activité de massage les autres demi-journées seront entièrement orientées vers de la pratique

Méthode :

• La formation ce veux très interactive et basée sur des exercices pratiques de postures de centrage et alignement du praticien et de mise en situation à partir de sa propre expérience.
• La formation se fera par échange de techniques entre les participants à partir de leur propre expérience et seront guidés et accompagnés pour corriger leurs gestes et postures.

Public cible :

• Débutant voulant acquérir de bonnes bases pour ses futurs massages.
• Public ayant déjà suivi des formations en massage bien être, au sol ou sur table

Effectif :

De 4 à 14 personnes

Durée de la formation :

Deux journées

Support de cours :

Un support sur papier reprenant les règles de base et les principaux exercices seront remis à chacun des participants

Matériel à apporter par les élèves :

2 grandes serviettes, une tenue de massage appropriée

Matériel mis à disposition par le centre de formation :

Tables de massage , tapis de sol , huile de massage

Calendrier de cette formation